コーヒーに含まれるカフェインを

摂取すると良くない。とか

 

精子の働きが悪くなるからダメ。とか。

 

アレコレと耳に入ってくるでしょ?

 

一体、どれがホントでどれが嘘なんだよ!

 

と言いながらも、ついついアナタも片手に

コーヒー持ってるって感じですよね(^^;)

 

私もコーヒーは良く飲みました。

今よりもっと若い時は、

1日くらい6.7杯くらい飲んでましたね。

 

私は、妊活当初は特には意識して

いませんでした。

 

ですが、ある名医にアドバイスされ、

「なるほどな」と、考えを改める

事にしました。

 

 

さて、妊活中のコーヒー

いいのか、ダメなのか?

 

その答えは...

 

⇒40代男性が子供が欲しいと思うのは悪い?

 

男性だけが妊活中のコーヒーは何杯でもOK?

 

 

カフェインの過剰摂取はNG

 

コーヒーは体を冷やすカフェインが

含まれているから、ダメだよ。

不妊に繋がるんだから。と言われたり。

 

 

コーヒーだけがターゲットと

されているけど、考えたら何もコーヒー

だけがカフェイン含んでる訳じゃない。

 

 

なんか、コーヒーだけが悪モンみたいに

捉えてしまいかねませんよね。

 

 

コーヒー以外でカフェインが含まれているもの

も結構あるんですよね。

 

抹茶に緑茶、ウーロン茶、玉露

ココアやコーラにも含まれていますよ。

 

 

 

コーヒーの過剰摂取はどうしても

女性が控えるものと言われています。

 

 

さすがに妊活するのに、女性が1日に

4.5杯コーヒーを飲むのはリスクが高く、

不妊確率がグッと上がると言う研究報告も

あるようです。

 

 

ですが、一方では、やはりカフェインが

体を冷やす作用をするので、内臓・子宮

が冷えて、妊娠しにくくなると考えられる

ので、コーヒーは1日1杯か2杯飲む程度。

その量なら妊活中の女性でも特に問題はない。

 

という説もあります。

 

 

男性妊活専用サプリ?!

⇒その口コミをスグ見てみる。

 

 

何か、正直よく分からなくなりました。

じゃあ女性の場合、

1日2杯までならセーフ!?

3杯飲んだらはアウト!?

 

 

私としては男性も!?と気になったので

 

私たち夫婦は病院に検査に行った時に、

産婦人科の主治医に聞きました。

因みに、そのお医者さんは全国でも少ない

不妊治療ができる方です。

 

 

そのお医者さん曰く、

「過剰摂取は避けるべき。悪いんじゃないかな?

と言われる事を無理にしなくていいでしょ。

私はコーヒーは1日1杯までと決めた方が良い。」

とサラッとおっしゃいました。

 

で、男性の場合はとお聞きしたら、

 

「そんなの一緒だよ。奥さんだけ1杯で

旦那さんは、気にせず何杯でも。って訳に

いかないでしょ。パートナーの気持ちも

考えなよ。それも妊活だよ。」

 

「確かに、男性の妊活中のコーヒーについても

今、あらゆる方面で研究されているが、どれも

まだ確証はないんだよ。」って。

 

やはり専門医なので説得力がありました。

 

そうですね、嫁さんが妊活でコーヒーを

1日1杯だけ!にするなら、俺も1杯だけ。

 

と決め、同時に緑茶、ウーロン茶は麦茶に。

ココアやコーラも一切摂らないようにしました。

 

 

ホント、これも一種の妊活ですからね。

そう思うと、何も苦には思わなかったです。

 

 

あとは、どうしても気になるなら、

ノンカフェインのコーヒーを飲むのも

手段の1つです。色んな商品があります。

「デカフェ」でしたっけ?

 

 

私はそこはこだわりもあったので譲れず、

自分の好きなモカコーヒーを1日1杯だけ

ジックリと味わいながら飲んでいました。

 

「これも妊活なんだなぁ」と思いながら(^^)

 

 

結論は「コーヒー」に限らず、

カフェイン入りのものは、極力摂取は

控えた方がベター。

 

どうしても摂取したい場合は、摂取量を考えて

過剰にならないようにすること。

 

 

男性は良くて女性はダメ!なんて冷たい

自分に甘いルールを決めないこと!

 

 

妊活なので常に夫婦としての目線で(^^)/

 

 

そうだったんだ!?

⇒妊娠前から葉酸が必要と言われる理由